Visio Coaching

En ces temps de Confinement lié au Coronavirus, le coaching vidéo prend tout son sens pour conserver une activité physique, perfectionner ses techniques de self-defense et améliorer son humeur mais aussi sa santé grâce au sport.

Partant de ce constat, Ofir a développé une méthodologie d’apprentissage unique, dispensée à travers des cours en ligne, en direct, offrant un maximum d’efficacité et d’interactivité.

Les 2 impératifs à ce mode de coaching : DE LA VOLONTÉ et UNE CONNEXION INTERNET !

Ces séances sont praticables directement depuis votre domicile, dans un espace restreint, et les exercices sont adaptés au cas par cas en fonction de votre configuration.

3 grands axes constituent ces programmes :

1. Le renforcement cardio-vasculaire et musculaire, l’endurance musculaire, la prise de force
2. Les techniques de « boxe », savoir se protéger, maîtriser les gardes, les appuis, les déplacements, les techniques de frappes et percussions adaptées aux situations d’agressions de rue (et non de boxe)
3. Les techniques de self-défense si vous avez un binôme (membre de votre famille)

Les séances sont personnalisées et durent 45 minutes. Elles sont réalisables à des horaires variables pour s’adapter aux contraintes de tous.

Quels sont les avantages de cette offre « Visio Coaching » ?

• Réservez le créneau qui vous convient le mieux
• Pratiquez de chez vous
• Gagnez du temps en évitant un déplacement
• Vous êtes coaché en direct par Ofir
• Méthode pédagogique adaptée
• Tarif avantageux

Pour toute informations cliquez ici !